2º Diumenge de Festes, 2ª volta al Mas

Una altra crónica al Blog de la Penya Ciclista Montsia: Cronica al Blog de la Penya

A Caro, una y no más Santo Tomás

Desde el año pasado que tras hacer Bel y Fredes, sabía que algún día tendría que hacer Caro, también sabía después de subir un día en coche que debía entrenar mas para conseguir la ascensión completa.

La opción de salir desde Ulldecona, por tiempo y desconocimiento estaba descartada, por lo tanto la opción elegida ha sido finalmente la de salir en bici desde Roquetes.

A primera hora y aprovechando al máximo la fresca, cargo la bici al coche y para Roquetes, empiezo a pedalear a las 8:00 pasadas, el primer tramo se hace fácil y el asfalto es eso, asfalto, sin embargo después de unos 3 km, llega un tramo de unos 7 km antes de empezar la ascensión que son dignos de un banco de pruebas para ruedas de ciclocross, ya que con un pendiente media del 4% era incapaz de ir a mas de 10 km/h, en cada metro cuadrado había 20 parches y 15 agujeros....en fin que para el que quiera subir en bici de carretera, mejor que se ahorre este tramo y aparque justo antes de donde empieza el asfaltado de verdad, que es propiamente donde empieza el puerto de Caro, tengo que decir que esto mismo me lo aconsejo el Cicliste y amigo Batiste hace una semana y yo ni caso.

Una vez dejado el tramo de la Parix-Roubaix, empieza el tramo recién asfaltado y comienzo del puerto, la pendiente oscila siempre alrededor del 10%, hay alguno con un 12% y descansos del 7%, je, je, hay que ver que con un 7% para mi era todo un descanso. 

Sin hacer el calor excesivo de estos días, la pendiente y la escasa vegetación hacen que sude mas en un día que en todo el año, muchos repechos que o te pones de pie o se hacen muy complicados.

Paso a uno que va en btt y le miro con envidia el triple plato, pero al ritmo que va ya calculo que se tragará el doble de sol que yo, a los 50 m paso a otro que va en carretera y debe llevar o triple plato o un 27-28 porque la cadencia que lleva así lo indica, la verdad que no me gustaría estar en el pellejo de estos dos compis de aquí a unas horas.

Paso la cabra, que no ví la vez que subí en coche, el calor empieza a apretar y se me está haciendo demasiado largo, vuelvo a pensar en el error de comenzar desde Roquetes. Pasado el Portell, la vista es deliciosa y la última rampa la hago a tope de pie pensando que ya se ha acabado, sin embargo veo que continua, el asfalto perfecto vuelve a ser otra vez con trompiezos, aunque ya hay vegetación y se agradece el aire fresco y una pequeña bajada.

Una vez llegado al cruce del restaurante y pensando nuevamente que ya he finalizado, veo un cartel que indica que para la cima faltan 3'8 km y por los comentarios y referencias del amiguete Caballé, intuyo que las antenas que me dijo y que es lo peor de toda la subida están al final de estos 3'8 km.

La verdad que ya estoy cansado de subir y subir y ver siempre lo del 10% al altimetro del GPS, en este último tramo hay rampas incluso del 16%, la verdad que antes de cada curva y giro intento coger el máximo de velocidad para la correspondiente inercia y poder subir sin poner el pie al suelo, lo cual acompañado de los baches algo peligrosos y un 4x4 que tenía prisa era casi de número de circo.

Al final y tras superar la última curva en la que para trazarla bien sin coger baches hay que ir como por una cuerda de funambulista llego a las ansiadas antenas para la foto de rigor y suspiro de alivio tras el objetivo alcanzado, a pesar de la tentación en un par de ocasiones de abandonar.

Sin perder mas tiempo comienzo el descenso, primero con el tramo de baches, luego el tramo asfaltado, pero que debido a las curvas cerradas tampoco te deja mucho respiro y para rematar el famoso tramo que si subiendo era malo para bajarlo mucho peor, yo para evitar algún llantazo he optado por levantar el culete y aguantar todo el peso del manillar, que sensación mas horrible, era como el que tiene un martillo hidráulico y dos muelles en los pies, es decir que todo el meneo va para los antebrazos, manos y dedos, había momentos que no sentía los dedos y una sensación como de agarrotamiento desde los codos a las uñas. Está claro que si algún día vuelvo este tramo con bici de carretera no lo vuelvo a hacer si no lo arreglan.

Lo de no volverlo a hacer tal y como indica el título es porque el gusanillo una vez comido ya no tiene gusto y menos este, la subida es chula, pero para hacer 10 km bien asfaltados con una pendiente dura prefiero Bel, que además no tengo que coger el coche. Por lo que mas que un entrenamiento considero que lo de hoy ha sido un hito o logro conseguido y pasar página.

Datos GPS Garmin

Diumenge de festes, a recuperar els fetges!!

Per a no escriure 2 vegades la mateixa crónica, aquest es el vínculo de la sortida del diumenge penjada al Blog de la Penya i escrita per mi mateix: Cronica al Blog de la Penya Ciclista Montsía.

A Vinarós pel Camp de Golf, Alcanar i pa casa

Avui una altra sortideta amb el company de feina; l'Emilio, que es va animant i millorant poc a poc, tot i  que a pesar de confesar-me que estava cansat per que va entrenar dos dies seguits al futbol, trobo que hem fet bona mitja, sobre tot tenint amb compte que al principi hem fet ritme "Verano Azul"

El recorregut, dels meus preferits per a fer entrenos curts, a Vinarós pel Camp de Golf i tornada per Alcanar.

El primer tram cap al camp de golf es un camí tranquil, pla i sense trànsit, per a posteriorment agafar a la sortida del Camp de Golf el camí de l'esquerra que va a Vinarós, aquet camí no está molt be, però te a favor que tampoc ni ha trànsit, ens hem creuat 4 cotxes i 7 bicis.

Després de pujar el pont de la AP7 i el del tren, arribem al camí de servei que va al costat de la carretera d'Ulldecona a Vinarós, continuem per darrera de les naus i sortim a la rotonda que va a la nacional, per agafar direcció al Sabeco, bueno ara el Simply m'ha rectificat el company, així tot recte i sense aturar-mos fer a fer cap compreta tirem rectes cap a Alcanar, que es un altre camí poc trànsitat i molt be asfaltat, carrer cap a munt, a l'esquerra, cap a munt, a l'esquerra, fins que trobem la sortida-pujada cap al Remei.

Al principi comencem be, li dic a l'Emili que a ritme, però no s'aguanta, ho porta a la seva sang i cames de futbolista i comenca a tirar, em quedo a roda i le crido animan-li per a que aguante el ritme, peró ja sé que no podrá i als 500 m se li acaba la gasolina super per a pasar a Biodiesel. 

Una altra vegada l'insisteixo que es quedi a roda i que ho fem a ritme, sembla que ara si que em fa una mica de cas, tot i que a roda no l'agrada anar i ja es al meu costat per acabar de pujar el remei amb molt bon ritme, passada la curva i cruce del remei continuo amb el ritme pero el de Mora ha tornat a fer canvi de combustible i em diu que tranquilets...¿?.
Li dic que te que anar a ritme i que queda poc, ell me respon que ho fa de conya, però el cas es que  una altra vegada em torna a fer ho mateix, aquesta vegada i a la penultima pujada del dia, fa un altre demarrage criminal dels seus, (estic segur que a curses de 300 m les guanyaria totes) i m'anima per a dirme que em fa de gregari i que l'agafi la roda per al esprint final...¿?

Jo vaig al meu ritme, no puc fer aquestes sostracades que fa el, suposo que a mesura que vagi deixant el futbol i fent mes bici, si es que es així la historia o per ho menys com ha sigut la meua, acabará amb un únic dipósit de gasoil normal que amb el temps i entrenos será gasoil extra. 

Total que després del demarrage i com era d'esperar, no acaba de pujar i es torna aturar, jo li paso com un tiro i sense anar a tope, ja sé que no m'agafará, ho faig a propósit per a veure si va agafant el concepte d'anar a ritme i les ventatges que te...Com ja suposava em giro i veig que s'ha quedat, moment que aprofito per a fer l'ultim tobogan abans del pont final d'entrada al poligon, pujant les pulsacions fins a 190 per a baixar a 55-60 km/h sense parar i coronant el pont de la AP7 a muerte morir.

Arrivada al poble i dutxa general, els ciclistes, els xiquets i tot el que vulgui, que vagi pel carrer...je, je.

Datos GPS Garmin
Pd: Es curiós veure a les grafiques del Garmin, els picos de les pulsacions, que coincideixen exactament amb les pujadetes que feiem puntuables per a la muntanya; la del camp de golf i els 2 ponts. També com a la gráfica de la Cadencia la gráfica es casi una línea recta en 80, aixó es bona senyal; es diu Ritme Constant, je, je....

De nuevo Fredes y ya van 3

Hoy resumiré la crónica en 3 anécdotas, ya que Mingo ha hecho la extensa en el blog de la penya, que para el que tenga mas interés está en este vínculo: Crónica Blog PC Montsía-Fredes Ago11

1. Salgo a las 8:05 con M. Pomada, 5' antes han salido Mingo y Joan, cada oveja con su pareja y nos hemos reencontrado todos juntos ya con los de las 9:00.

2. Tirando para Fredes por enésima vez me digo que lo haré tranquilo, pero subo el 75% con Mingo, es decir que tranquilo ha subido él, yo a 190 ppm, otro entreno bueno pa la saca. 

Por cierto si os queréis librar de algún moscón de estos que van a rueda y no calla, una buena mocarrada como el que no quiere la cosa y asunto arreglado.

3. Bajando y ya en mi línea habitual, de nuevo hasta el pantano me voy con Batiste hasta la fuente. Por último y cuando parecía que acabaríamos en grupo, comienza Xavi C. a tirar a relevos, "Pantani Batiste" le falta tiempo para entrar y a mí menos. Al final subimos las Moles en un nuevo record a 45 km/h

Datos Ruta GPS Garmin

Un 8 malferit, d'Ulldecona a Godall pels Valentins

Avui el company ha sigut l'Emili i aixó vol dir que no se sap mai quina será la hora de sortida, per tant jo ja tenia fins 3 opcions; la de 50, la de 35 i la de 22 km, per que si tinc clar quina es la hora d'arrivada.

Al final i sortint a les 19:10 he pensat que si apretaven una mica podriem fer la de 35 km, a la plaça ens trobem a Super-Batiste, que no tinc clar si arriba o acaba de sortir.

Tirem cap a les Moles a bon ritme, anem xarrant peró a ritme, que ja sé per la veu del company que ni va a tope, ni de paseig, aquest es l'objetiu, fer tota la ruta a un ritme mig-alt. Superades les Moles  girem cap als Valentins i al cruce del 8 malferit, cap a Sant Joan, tot recte continuem fins el Barri Castell, passem els Valentins i una altra vegada cap al cruce del 8.

Posteriorment agafem direcció la Milliana, pujo una miqueta el ritme, esperant que l'Emili agafe la roda, però el de Mora d'Ebre té el cap dur i prefereix anar al costat per a xarrar, tot i que anem ja a un ritme alt. Fins i tot, com es molt valent i una mica inconscient, anant a 42-43 he aprofitat per a explicar-li com m'entrena el amic "Ruso" Caballev; agafant un ritme fort, pujant-ho poc a poc i mantindre-ho, així li començo a dir; "va ara puguem una miqueta mes el ritme, una mique..", no acabo la paraula i el de Mora que em fa un del seus típics demarrages, en 100m m'ha tret 50m i jo  amb cara d'alucinat, pensant que qualsevol dia fent aixó es fará mal, ho sé per que a mi una vegada em va passar.

Abans de arribar a la Galera girem a la dreta al cartell de 3 per a Godall, i en una altra espenteta estem al camp de futbol, cal dir que ha fet en aquesta rampa final 2 intents mes de "demarrage", jo ja pensava en cridar als de Gruas Romani per a pujar-le a les bruixes.

Així que penso per a canviar, en posar el plat gran per a pujar, l'Emili al principi va al tran-tran, però es va recuperant rápid i encara que em diu un parell de vegades que no pujara a ritme, jo li veig molt bé i per fi, ¡Por la Gloria de mi madre....! m'agafa la roda per primera vegada, quina illusió!, poso un ritme una miqueta fort, però que em pugui aguantar i a falta de 1 km de pujada, faig jo un altre "demarrage tonto", per que em podia haver esperat una mica més, però volia fer "cumbre" amb el temps suficient  de  buscar el millor angul, marc i llum per a tirar-li la foto, me estic professionalizant, je, je, aquest es el resultat;

Quin artiste, fa 2 dies que va en bici i com posa per a la foto, en una ma; bidonet i manillar, amb l'altra saludant i per a a rematar amb una sonrisa disimulant que ja va una mica cansat; tot un professional!

Començem la baixada i a la tercera curva ens tornem a creuar a Batiste que va mes rápid pujant que el que natros anem baixant, també un altre cas per a estudiar! 

Al final i tras saludar als caminants del camí de Godall, arribem a l'hora prevista amb una mitja real de 26'9 km/h, bon entreno sense forçar i l'Emili que es va superant, avui entreno a ritme per pla.

Hem completat el 8 malferit; obrir l'enllaç de les dades del Garmin i veure la ruta al mapa dibuixat;

Datos Ruta GPS Garmin

A Fredes con los SudActiu y los Franceses

Hoy de nuevo la previsión me ha fallado y lo que en principio tenía que ser una ruta mañanera en mtb con el cuñao "Montxu", ha sido una nueva salida en carretera con los de la Penya a las 9:00.

En la plaza estaban los habituales de la Penya; Lluc G, Jordi C "El superabuelo", Fede, Pep R., Doctor, J.Pedro y además teníamos como invitados especiales; por un lado a los SudActius, Omar, Feliu y Agus y por otro lado los 2 franceses que siempre salen durante el agosto con los de la Penya. 

La ruta era a Fredes y la verdad que me venía bien porque el cálculo era que sin parar cumpliría con el horario pactado de llegada a casa sobre las 12:00.

De salida y tras charlas y comentarios con los compis de la penya y con los Sudactius que también tengo que decir que fueron compis de equipo de futbol-sala, recogemos por el camino a Vicent, Joan "Traigueri" y a Andreu y mientras Agus me cuenta su super-aventura por Andorra de 31 horas, si, si, 31 horas, eso si que es una salida, intento averiguar que horario de llegada tiene J.P. porque nos lleva como una moto hasta la Sénia, hasta el punto de cortar el grupo. La duda es si subirá a ese ritmo a Fredes ¿?

De momento y con el en cabeza se vuelve a romper el grupo y mientras paro con Jordi y Agus a por agua tras recoger la tapa del bidón que se me ha caído ya se ve que hoy la subida será a muerte y que cada uno se busque la vida.

Hasta el cruce tiran Jordi C, Agus y Andreu, yo al principio tiraba, pero me quedo a rueda como puedo. Jordi "El Superabuelo" que debe entrenar con la nieta todos los días, se va a por el Francés y se escapan, no podemos seguirles.

Una vez hecho el reagrupamiento en el cruce de Fredes, me pongo en cabeza para intentar llevar un ritmo que podamos subir unos cuantos, pero en seguida las hostilidades hacen que el grupo se parta en 25 trozos y de nuevo cada uno a la suya. En cabeza Andreu nos lleva a su ritmo..., detrás el Francés, yo y Agus, hasta que Andreu acaba el relevo y pasan-se escapan el Francés y Agus, yo me quedo en medio y rápidamente veo que lo mas sensato es esperar y subir con Andreu, haciéndonos relevos a muerte morir llegamos a la última rampa antes del desvío al Boixar, donde vemos al final a Agus y a pesar del esfuerzo y esprint final ya no le cogemos por unos metros, el Francés ya estaba arriba esperando. Ahí va la foto del compi de fatigas y paliza de hoy: Andreu

Según coronamos en el desvío, pego la vuelta y a bajar para casa en compañía de Andreu, a ver si llego a casa a la hora pactada....

Nuestra descenso coincide con el ascenso del resto, suben en parejas, alguno en solitario y algún trío que otro, la verdad que lo primero que me ha venido a la cabeza era la imagen del otro día donde íbamos 22 juntos y hoy el grupo mas numeroso era de 3, pero claro, en las subidas fuertes es lo que hay y Fredes no es precisamente para ir todos juntos. También he pensado que si no es por las prisas me hubiera gustado disfrutar mas de la compañía de los SudActius con los que me llevo muy bien, espero que salgan otro día y pueda estar mas rato con ellos, porque yo a correr a pie de momento no me llama.

En el cruce de la Pobla, vemos que Joan está sentado con un radio partido, que lástima! Esperaba a Vicent a quien por cierto no hemos visto, que vendría con el coche para llevárselo a casa. 

En la Sénia después de ir a buen ritmo de nuevo con Andreu, me quedo sólo para ir a casa 100 m, hasta que en la rotonda de salida me encuentro a Jordi, otro compi de curro que va y mucho en bici, que justamente salía a dar una vuelta, hablando de esto y aquello me acompaña hasta el pueblo donde llegando vemos a Batiste que acaba de salir, por lo que Jordi aprovecha para volver con él.

Al final mi inicio de terapia para aparcar unas semanas la Flaca ha sido un fracaso, he subido a Fredes más rápido que nunca, desde la Sénia hasta el cruce del Boixar en 1h 5', por lo que he vuelto a hacer otro entreno de categoría, menos mal que la semana que viene no salgo por fuerza mayor (excursión familiar) y descansaré un poco la espalda a la que he vuelto a castigar hoy de nuevo.

Espero que los compis no hayan tenido mas incidentes y hayan regresado sanos, salvos y juntitos.

Datos Ruta GPS Garmin

A La Senia, per la Milliana, la Galera i el Mas en un Pis-pas!

Hi ha dies que tens previst fer una cosa i surt una altra, però en bici no tinc molt de problemes per a canviar els planes, sempre que pugui sortir.

Avui en principi tenia que pegar una volteta per a estirar les cames després de la excursió a Valldelinares, però els compis previstos que me tenien que acompanyar, per diferents motius no podien, així que li he preguntat a altre compi en qui ja sabia que no sortiria a pasejar, "El Ruso de Santa Bárbara" o també conegut com David Caballé.

Si, si, el que fa dues setmanes ja em va fer un entreno tipo ciclomotor, el mateix i no content amb la mitja de 33 km/h de l'altre dia, avui volia fer 35 i el pitjor o millor, depend com se mire es que ho hem fet.

La ruta era plana i només el vent era el factor a tenir en compte, així que comencem a bon ritme pujant les Moles, primera estiradeta, després agafem direcció la Galera per la Milliana, je, je, aqui li he fet 2 o 3 relleus, fins que he pensat que millor a roda que quedava molta etapa.

Posteriorment anem cap al Mas de Barberans i el pitjor moment del dia, el vent pega de cara, de costat, de totes les bandes i no agafo un rebufo comodo, alleshores el "Ruso" tot el temps amb el plat gran i com un animal, jo aguantava i només li deia les pulsacions, que era l'unic que ell volia saber, per apretar mes o menys. 

Avui no havia temps per a xarradetes, el únic moment tranquil ha sigut al agafar aigua a la Sénia, que he aprofitat per a fer la foto que un dia ensenyare orgullos als meus nets i les explicaré que a vegades el iaio entrenava en el "Ruso de Santa Barbara"

A falta de 3 km per arribar al Mas, l'entés com una afirmació que baixen un puntet i resulta que quan li he preguntat per que m'ho ha dit i ha continuat igual, m'ha explicat que m'ho havia preguntat i com no l'he  respon pos a muerte morir, el problema es que no podia ni contestar-li encara que hagues pensat que era una pregunta, mai havia tingut aquesta sensació a la gola i que no em deixava ni tragar saliva.

A la última rampa i després de pegar-me 3 o 4 sostracadetes, li deixo anar els últims metros, no puc mes, estic reventat, em fa mal el pit i tot i damunt al arrivar al cruce del Mas em diu que encara tinc que patir mes, jo l'explico la situació i allavons em diu que no cal patir tant, que no es bo, en que quedem??

Estava fins i tot una mica "grogui" de l'esforç que se m'ha oblitat i tot fer el lap, així que a les dades del Garmin el primer lap es de casa al polígon per a buscar-le fins La Galera, el segon fins La Sénia i l'últim fins el poble, només vore les mitjes em torno a cansar.

De la mateixa manera, però ja recuperat i a un terreny que es millor per a mi, al ser trencacames que recupero ràpid les pujadetes, tirem com a boigos i jo pegan-li palancades per a no baixar la mitja fins arribar a la Sènia, agafem una mica d'aigua que ja sé que no gastaré i fins el poble una altra vegada a tope, tope.

Li faig uns quans relleus, sempre més curts que els seus i a San Joan m'aconsella que em quede a roda per a pujar be les Moles, je, je, que hem de fer la mitja prevista, a 38 km/h que les hem pujat.

Al final a les rotondes de Ulldecona intento donar-li la ma, no sé si per a felicitar-le, agrair-le o llançar-le a la cuneta, i el tio em crida que molt be, el Polar li marca una mitja de 35'3 km/h, la meua es de 34'5 i la diférencia ha siguti només per que he anat a busca-li al polígon.

En fin, un altre entrenament amb el Ruso de Santa Bárbara, moltes grácies David, tu continua així que l'any vinent t'arrepentiras d'entrenar-me tant i tant bé quan et pasé com un sputnik, je, je, la illusió mou montanyes.

Pd: Sempre que surt amb el David em fa una miqueta de mal l'esquena, avui ja he averiguat per qué i es que el 75% del temps tinc que anar arropit i agafadet de la part baixa del manillar, je, je, ara ja sé que no em fa falta comprar-me una cabra per a entrenar com Batiste. 

Datos Ruta GPS Garmin

A Valldelinares, una experiencia inolvidable!.

Como estadística los datos son; 2 días, 300 km y 11h 30min de bici, como experiencia ciclista; la mejor de mi vida!! Esta es la introducción y os aseguro que no me equivoco. 

Este finde después del desafortunado incidente que me impidió ir el año pasado, ha sido mi bautizo en Valldelinares, la excursión anual que hacemos en la P.C.Montsía y que consiste en ir el sábado a Valldelinares desde Ulldecona, para hacer noche y volver el domingo.

Los elegidos; 15, que si no hemos sido mas no es por falta de ganas, sino por otros motivos de urgencia mayor que lo impiden, porque los que ya han ido alguna vez, de poder seguro que repetirían siempre que pudiesen y para los que no han ido nunca, supongo que con este artículo y la propia experiencia contada por los veteranos son motivos mas que suficientes para intentarlo. Tampoco quiero engañar a nadie, porque al final hay que tener claro que son 300 km en 2 días seguidos, pero que para los que salen con frecuencia tampoco es algo inalcanzable. Yo reconozco que tenía mis propios miedos y preguntas; ¿Aguantaré 2 días? ¿A qué ritmo tengo que ir? ¿Que hay que comer? ¿Con quíen puedo ir para no quemarme? etc.

CAPITULO 1. Sábado: Ulldecona - Pistas de la Estación de Esquí de Valldelinares

A las 8:00 es la salida y después de un ligero retraso, salgo en compañía de; Mingo, Doctor, Batiste, Lluc G y Lluc B, Pep R, Pomada, Vicent 006, Fede y Roberto, también nos acompañan un trozo para pegar después la vuelta Pau y Jordi C, cargamos la furgo que conduce Jordi F, posteriormente en Traiguera se unen Vicent Della, Alfonso y Anna.

El recorrido hasta Catí es lo único conocido, una charla con Pau, luego Fede, Vicent, Pep, Batiste y así sucesivamente, hasta la ascensión a Ares, donde al inicio del puerto ya me he quedado cortado del grupo de cabeza y tras seguir el fuerte ritmo de Roberto un rato, pasar a unos cuantos y oir mientras nos pasaba como un tiro a Batiste, que intentaría subir a plato, decido dejarle ir porque; no conozco el puerto, estamos al principio y sencillamente; no puedorrr!!. 

Después viene el puerto de la Estrella donde a pesar de empezar con la teté de la course, me vuelve a pasar lo mismo, no lo conozco, todavía queda la mitad de la etapa y de nuevo; No puedorrrr ir a ese ritmo!! Pensaba que mas o menos podría ir con Lluc B y Pomada, pero se ve que no. Aprovecho que se descuelga también Alfonso y me quedo con él charlando un rato hasta que nos coge Anna y los 3 coronamos mientras empiezan a caer las primeras gotas de agua. Insisto para hacer una aclaración tras la infundada acusación de algún compi "de guardarme", je, je, yo guardarme, si soy el rey de los carbonillas, pero también es cierto que la experiencia ayuda y la mia  en  Ribagorza fue excelente, para saber que si apreto mas de lo que toca subiendo un puerto, al final la factura se paga y con intereses, si eso es guardarse pues si, soy culpable, aunque ya os contaré al final como acabó mi gemelo derecho "guardado" la etapa.

Una vez hecho el reagrupamiento en la cima de la Estrella y tomar algo gracias a la furgo de apoyo, aprovecho para agradecer a Jordi F. el que en gran medida con su dedicación, ha hecho posible que sea mucho mas sencillo todo, gracias a su labor con la logística, cámara de fotos y agradable compañía en los momentos de descanso.aquí  pongo una foto de uno de los típicos momentos "apertivo en Furgo";

Una vez coronada La Estrella y tras el reagrupamiento y recuento toca poner los chubasqueros, para bajar por una carretera que tiene mas agujeros que asfalto, en compañía de una tromba de agua y algo de piedra, que me hacen "disfrutar" de la bici como nunca antes lo había hecho, je, je, y espero que tarde mucho en repetirlo. Tras la bajada llega un tramo de rompepiernas donde ya me veo mejor y aguanto el ritmo de Batiste y Mingo, acompañado por Roberto y Pomada hasta Mosqueruela, donde nos espera la ansiada comida. Aprovechamos para dilatar la sobremesa y repetir café, mientras fuera cae el diluvio universal, todos tenemos las mismas ganas de continuar en bici, que dudas sobre la posibilidad de suspender la etapa....hasta que al final parece que se despeja un poco el clima y eso ya nos vale para despejar las dudas.

Salimos de nuevo hacia Valldelinares, al principio cae un chirimiri o lluvia débil, para volver a subir y bajar el puerto de Linares con otra tromba de agua y de nuevo piedrilla, pero no hay dolor, me he quedado sólo tras aguantar al "animal" Batiste un trozo y pongo a prueba las recién estrenadas zapatas de freno, como disfruto bajando!! 

Una vez llegan Roberto, Pomada, Alfonso y Anna tiramos hacia Valldelinares para una vez quitado el chubasquero y saludar a Rogelia en el pueblo, emprender la ascensión a las pistas de esquí, esta vez voy sólo con Roberto, los otros 3 nos han pasado y no tienen ganas de esperarnos, suponen que les cogeremos, lo cual podría haber sido factible si no me empieza a morder algún bicho invisible el gemelo derecho. Al principio son mordisquitos suaves, casi cariñosos, pero se ve que tiene hambre y en 2 o 3  ocasiones tengo la impresión que me lo va arrancar y que lo perderé para siempre, el compi que no me abandona me da aliento para acabar la ascensión xino-xano y consolarme con que el no va sobrao....

Al final van llegando los compis y especial es la subida de Vicent 006 que hoy acaba de subir un grado y ya es "Ciclista especial 007". 

Si alguien me pidiera que en una imagen le describiera lo que en bici se refiere y a nivel personal, términos como: superación y satisfaccion sin igual, reto conseguido, mezcla de alegría mental y dolor físico, sacrificio recompensado, sentirse un campeón sólo por conseguirlo sin importar la posición, etc, etc, sería esta:

Si me preguntasen lo mismo pero sobre términos a nivel colectivo como; compañerismo, pertenencia a  un equipo, la amistad, hermandad, esfuerzo compartido, alegría por el resto, objetivo conjunto conseguido, etc. sería esta otra:

Enhorabuena y gracias a todos!!, La verdad es que no he tenido nunca tanta satisfacción en bici y me doy cuenta que aunque al principio de empezar en este deporte, mi satisfacción se basaba principalmente en los objetivos y retos que iba superando, según avanza el tiempo y adquiero mas experiencias, la balanza se va inclinado para actualmente dar mas importancia cada vez, a la compañía que tengo para conseguir dichos resultados. Es decir que aunque a nivel ciclista he obtenido el mismo resultado en Ribagorza que en los Monegros, no os puedo describir la sensación de hacer la primera en solitario en un grupo de 30 desconocidos, que la segunda en un grupo de 4 donde los otros 3 compis eran compis.
En resumen, que actualmente mi satisfacción en bici se duplica por cada compi de grupeta que me acompaña.

Tras unos ligeros estiramientos, parece que el bicho del gemelo ya se ha cansado y se ha largado, así que aprovecho con el gemelo nuevo para bajar a tope, a muerte morir de nuevo hasta el pueblo, es la única manera que tengo de picar e incluso relevar a Batiste.

Ducha reconfortante, paseo, tertulia, cena espectacular y a descansar en Casa Damián!
Al meterme en la cama el dolor de piernas es importante y a pesar de estirar bastante, me cuesta hasta dormir del dolor que sin ser intenso es como un cosquilleo bastante molesto, la verdad que no pinta muy bien para mañana, en fin, intentaré dormir pensando en otras cosas. Hasta mañana!
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CAPITULO 2. Domingo: Valldelinares - Ulldecona

A las 8:00 quedamos para el almuerzo, otro de los grandes momentos de la excursión, huevos, jamón, queso, en fin, lo mejor para después montar en bici.

Yo debido a la excesiva, aunque necesaria y reconfortante cena de ayer, he tenido que visitar en varias ocasiones al Sr. Roca para purgar, ya que normalmente ceno la quinta parte y del mismo modo tras el desayuno, hago un café que me sirve de laxante para acabar de purificar y perder algo de peso que me pueda lastrar en la primera subida.

Preparamos bártulos, bicis y con cierto retraso sobre lo previsto salimos, antes nos hacemos la foto delante de Casa Damián.

Sorprendentemente y fuera de cualquier pronóstico, las piernas me van de maravilla, no hay ningún resquicio de dolor ni cansancio, supongo que irán apareciendo poco a poco, pero de momento aprovecho el momento para ir a tope, je, je, corono con Mingo el puerto de Linares y a rueda van Pomada y Batiste, si, si, Batiste corona a rueda mía, eso ya no me lo quita nadie.

Esperamos al resto y bajamos en dirección a Mosqueruela, también de forma increible y sin recordarme de mi caminata por el fango en la cumbre para perder líquidos, no consigo calar los pies en los pedales, y siendo la excepción en mi, bajando el puerto no paso ni las moscas, al final Mingo como siempre me dice cual puede ser el problema, la solución y asunto arreglado.

De nuevo y agradeciendo a Jordi F, el apoyo logístico en Mosqueruela nos cambiamos la ropa de abrigo por la de verano (agradecer el consejo de Lluc G. para que cogiera la chaqueta de invierno para empezar hoy la etapa).

A continuación hacemos el puerto de La Estrella, pero al revés, que es mas fácil además de que ya no llueve y se ven los agujeros. De nuevo me encuentro bien, por lo que tiro con Roberto para adelante, hasta coger a Pomada, nos alcanza Lluc B y después Batiste, un super relevo de Pomada va seguido de otro de Batiste y yo que entro al juego, Roberto y Lluc lo dejan estar, así que Pomada hace otro, luego Batiste y otra vez yo, de repente Pomada también lo deja y yo burro de mí y demostrando para los incrédulos que mientras tengo gasolina la gasto le hago otro par de relevos al animal, hasta que llegamos a la U, recta enorme que primero baja de forma pronunciada y donde se ve de frente la misma imagen recta pero con desnivel cambiado, yo paso otra vez simplemente por diferencia de peso a Batiste y al iniciar la subida tiro la toalla y dejo que pasen Batiste y Roberto, espero a Pomada y le aguanto-acompaño hasta coronar, la verdad que hoy estoy mejor, aunque el esfuerzo hay que hacerlo igual, las fotos lo dicen todo, aprovecho para poner las diferentes fotos de distintas subidas y con diversos compis:

La primera con Rober subiendo a las pistas el sábado, luego con la teté de la course al puerto de Linares y la última recíen comentada con Pomada en la Estrella.

Bajamos el puerto y me voy otra vez con Batiste, pero no pasan 10 segundos y aparece Mingo con el plato pequeño, lo cual indica que baja mejor que yo, porque pesa parecido y no da pedales, me lo anoto.

Tiramos dirección esta vez de Benasal, la pendiente es favorable y vuelvo a ponerme en cabeza hasta que aparece de nuevo Mingo, que había parado a evacuar líquidos antes de empezar a bajar y ya nos ha cogido, por lo que me quedo detrás suyo e intento aprender algo sobre como bajar sin dar pedales y sin frenar. Como anécdota queda el relevo de Lluc que tras un primer intento que se me ha puesto en paralelo y le he sonreido para demostrarle que iba mas que sobrado a rueda de Mingo, lo cual no es cierto, nos pasa en el segundo y hace un relevo dando el campanazo durante 100m hasta que ve que es complicadillo de mantener y vuelve a dejarnos pasar. 

En el descenso ya nos cruzamos con la avanzadilla de la comitiva de reencuentro de los de la Penya que han venido a buscarnos y volver todos juntos. Ahí va la foto del reencuentro-avituallamiento de Benasal

Mientras tanto y en una zona tranquila antes de llegar a Benasal decido como último reto del finde seguir a Batiste, a ver si le aguanto la rueda, lo cual consigo e inflado como un globo por la hazaña, decido picarle y esprintarle al ver a la entrada del pueblo un cambio de rasante, je, je, yo todo feliz y resulta que el asfalto sigue subiendo, el animal se me pone otra vez en paralelo y me anima para decirme que a sí, sí, a tope....el continua igual y a mi se me ha gripado el motor de la desilusión, dejo de dar pedales, me ha machacado al esprint, como dice Pomada; a este hay que meterle piedras para igualarnos, y yo añadiría un par de yunques para asegurarnos.

Después del reagrupamiento general con los que vienen desde Ulldecona, continuamos el camino para casa. Están Isabel, Alberto, Manel, Rafael, Fono, J. Pedro, Andreu, etc, han salido a las 8:00 y con la excusa se harán 150 km. El objetivo es llegar todos juntos, con un buen ritmo pero sin sobresaltos, ni fracturas en el pelotón. Espectacular la instantánea, pone la "gallina de piel":

Llegada a Ulldecona y quedada para comer todos juntitos en el de Marisol, espectacular Paella, intercambio de impresiones, comentarios, anécdotas y con este maravilloso sabor de boca despido la crónica y el fin de semana de Valldelinares.

Pd: el que se vea capacitado y pueda realizarlo que no lo dude mas y se apunte ya para el próximo año que las plazas son limitadas y la experiencia es inolvidable. Hasta el próximo año! Por cierto yo ya estoy apuntado.

Datos Ruta GPS Garmin