sábado, 20 de abril de 2013

WHERE IS THE LIMIT?, A CASTELLÓN EN MTB

He cogido este título aprovechando el famoso eslogan del triatleta mediático y finisher Josef Ajram: Where is the limit? y que también cogió mi compañero y amigo de la Penya Ciclista Montsià; Mingo para concluir su crónica después de hacer la misma ruta hará un mes, ya que define perfectamente el espíritu de este tipo de prueba-aventura-desafio, donde lo más importante es conseguir acabarla, es decir, ser un finisher! y proponernos una vez superado un nuevo reto que nos sirva de aliciente.

La ruta; Ulldecona-La Pobla de Tornesa-Castellón-Peñiscola-Ulldecona y el objetivo triple: 
1. Hacer muchas horas encima de la misma bici con la que haré el gran reto de los 10.000 del Soplao.
2. Comer y beber constantemente para no perder las fuerzas y no deshidratarme.
3. Intentar llevar el mismo ritmo constante controlado y dosificarme para acabar lo mas entero posible.

Como siempre que hay una carrera o salida de cierta importancia, hay que dejar todo preparado el día antes; así en este caso y como no sé los "avituallamientos" que me voy a encontrar, nos preparamos como si me fuese de casa una semana, jejeje!: Barritas, Geles, Galletas, Agua, Isotónico, Plátanos, Chubasquero, GPS y batería de recambio, etc.

Ahora a dormir y a intentar descansar lo máximo posible, aunque la verdad que esta semana no ha sido la mas descansada, además por la mañana me he ido a correr y a nadar, grñññññ! En fin, pensemos que mientras el resto "afortunado" mañana trabaja, yo me lo he cogido de fiesta para hacer esta ruta.

La salida es algo retrasada y aunque la tenía planificada a las 6.00 por A y por B, al final salgo a las 7.00, que ya es de día. Voy siguiendo la ruta que me he cogido de Dmingo y como todos los caminos son nuevos para mí, pues voy con cuidado, además sigo su sabio consejo de ir guardando fuerzas porque al final me harán falta.

Saliendo del pueblo, sigo la acequia y cruzo el puente del olivar, después entre fincas y cogiendo mas adelante la vía Augusta llego hasta Traiguera, paro un momento tras 1h de pedaleo y descargo líquidos, buena señal, aprovecho para comer una barrita que aunque no tengo hambre, me he auto-obligo cada hora ir comiendo algo y beber cada 20' - 30'.

Continuo cruzando Traiguera por una nueva senda gracias a mi GPS que va con unos 5 seg de retraso en darme la posición exacta y esto hace y hará a lo largo del día que me haga unos km de extra, por si no fueran pocos 204 que tiene la ruta, grñññññ! Total que sigo por caminos según me dice el GPS y cruzo Sant Mateu hasta llegar a la Salzadella, siempre por la vía Augusta. Ya llevo 2 h y ritual de foto, guasap para los compis de la Penya, ahora un gel y 2 galletas, haciendo otro pipi a la salida del pueblo, que por cierto había mercadillo en la plaza México, aunque a estas horas todavía no hay casi nadie.

Posteriormente sigo la ruta por la carretera paralela a la nacional, hasta que llega un tramo que no hay mas narices y hay que cogerla, menos mal que hay arcén amplio, porque veo y compruebo que muchos coches lo de respetar el 1'5 m sobre las bicis se deben de pensar que es desde donde están ellos sentados ¿?, menos mal que el compi Mingo, de repente tiene una variante que va paralela y salgo de la carretera que no me gusta ni un pelo.

Siguiendo la vía augusta y a buen ritmo según mis previsiones, llego después de 3h 35' pedaleando y por una recta interminable de la vía Augusta que está asfaltada perfectamente, lo cual agradecen mas mis brazos que mis piernas, hasta el Arco Romano de Cabanes, como no; foto, guasap, un plátano y otras 2 galletas, de las de dinosaurios que son las mas ricas y nutritivas, uhmmmmm!

Tras la parada cambio de música, lo cual intento hacer cada hora, la verdad que con el prejuicio de que yo sólo sin poder hablar, con lo que me gusta, me iba a aburrir mas que un niño mirando las noticias, me he cogido los cascos y al móvil enchufado, jejeje! al final la broma me ha salido cara...

Continuo la ruta y de repente me encuentro con unos caminos que hay arena, pero mucha o la suficiente para hacer un pie, grññññ! además de una bajada con unos cantos de piedra como melones y aunque con las ruedas de 29 si se pasa mas fáciles las piedras, estás me parece que ni con ruedas de tractor, así que después de varios ejercicios de malabarismo a mitad de la parte mas complicada ni me lo planteo, pie a tierra y a caminar un ratito...Después continua con unas pequeñas dunas de arena pero ya les he cogido el truquillo, así que tema controlado, sin embargo otra jugarreta del GPS y otra excursión por un Pinaret antes de entrar en La Pobla de Tornesa, que rabia esto de las excursiones extras!!!

Al salir de la Pobla lo peor y mejor, según como se mire, lo peor porque hasta Castellón pasando por Borriol es un carrilbici, que la verdad que da rabia con una Mtb, pero yo justo después de la excursión la verdad que me apetece rodar un rato en plan carretero, además aunque vas al lado de la autovía como llevo mi música preferida pues a lo mío, je, je, je! Hasta que de repente, ¿pero que ven mis ojos?; un monolito de indicación de la Vía Augusta, pero que yo usaría mejor para una portada del JUEVES, con titular; "La Crisis del Ladrillo??? Pero si hace 5 años no sabíamos ni donde meterlos!!!"

Je,je,je, toma maqueta de acueducto para na!!! En fin, tras otro pipi de rigor, una barrita y un gel, sigo a lo mío por el carril bici, donde me cruzo con otros 2 ciclistas con alforjas de cara, que tienen pinta de guiris. Después de pasar Borriol y tener otro lapsus con el GPS seguimos por el carril bici hasta Castellón una vez hemos cruzado el puente de la autovía, la verdad que el peor tramo, mas técnico y peligroso es cruzar Castellón, coches que no miran, rotondas donde el de la bici molesta, etc, etc, menos mal que hay bastante carril bici y por otro lado unos cuantos semáforos que me hacen detener 3 o 4 veces, algo que no estoy habituado, así por ejemplo el primero me lo he pasado, Uy, uy, uy!!!

Justo antes de cumplir las 5 h de pedaleo, de repente me encuentro con El Corte Inglés, jijiji, no puedo evitar hacer la foto paradójica del día, donde reflexiono el cambio radical que ha pegado mi vida, cambiando mi objetivo de hace 10 años de comprarme camisas caras en dicho centro comercial por el de ir en bici con lo justo para comer y comprar agua. Je, je, je, cosas de la vida ahora me toca otra vez ir con camisa pero prefiero pillármelas en el Zara y eso sí, lo que me ahorro va para las bicis.

Una vez cojo el paseo entre Castellón y Benicassim, decido pararme en un banco que tiene algo de sombra gracias a una palmera, tampoco es que haga mucho sol, pero por si acaso. Aquí me como el sandwich de pollo y bacon que me he pillado en una gasolinera (por olvidarme el bocata en casa), junto con una cola y relleno con una botella el camelback y el botellín que añado 2 dosis de isotónico. Acabo las galletas y un regañat de chocolate, uhmmmm! Que mano tiene la Carmen con los postres caseros! 

Como os podéis imaginar, aprovecho la parada mientras como, para enviar unos guasaps, jejeje! llevo toda la mañana sin hablar con nadie, así que este es un buen remedio. La verdad que el día no acompaña mucho, aunque no hace mucho calor y eso se agradece, se ha levantado un aire que empieza a ser algo molesto, así que sin mas dilación envío la que será la ultima foto por el guasap y a continuar.

Comentar la tranquilidad del momento donde sólo se oye el mar levemente y una avioneta ruidosa que ha pasado ya 3 veces y pienso que mejor me voy que al final este me tira algo, ya verás!!.

Pasado Benicassim, el GPS que me pone batería baja, así que uso el comodín de la batería extra que me ha prestado Mingo, y justo a la salida gran momento pérdida del GPS y pregunta de examen a lugareño, por culpa de pasarme como no, la entrada de la vía verde que va hasta Oropesa. Yo he seguido por la carretera de la costa, hasta que me doy cuenta del error, e intento remendarlo atravesando una entrada privada a unas playas. Toca Recular y coger la via verde correctamente.

A partir de aquí poco mas que contar, se van sucediendo las horas; entro en Oropesa tras 6 h de pedaleo  y aquí pago el pato de llevar todo el tiempo la música; Pufffff! Se me muere el móvil cuando iba a dar muestras de mi posición haciendo una foto a un monumento opulente y feo como el solo, de Marina dor "ciudad de vacaciones", leo antes de morir el móvil un mingo-consejo de no caer en las pasarelas que justo tengo a 20 m delante mío, así que precaución amigo conductor! 

Mencionar la tranquilidad de rodar al lado del mar y donde me doy cuenta que voy de maravilla con mis pensamientos y sin la música, si por algo no la llevo nunca. Ahora la preocupación es llamar a Núria para decirla que no llego a tiempo para recoger a Laia del cole, momento también crucial ya que en la primera cabina que encuentro le digo que creo que es Benicarlo, pero que ni idea, resulta que era Torrenostra, menos mal. Llevo 7 h y empiezo a notar cansancio, sobre todo por el aire que es muy fuerte y de cara según la dirección de la ruta, en Alcosebre lo peor! grññññ!

A las 8 h llego a Torre Badum (foto prestada de internet), por un camino-pista bastante chulo aunque mejor de bajada que de subida y con el aire de cara, pena de foto!!! Me cruzo un grupo de unos 20 corredores, 2 en mtb y otras 4 guiris caminando, así llego a Peñiscola y a por agua otra vez que se me ha acabado a falta de 2 km. Aprovecho para merendar en un bar, me saco otra barrita, un gel, me relleno el camelback con otra botella y pillo 2 aquarius para el botellín, uff! no hago mas que beber y mear. Como lujo me compro una de Doritos que me los he ganado y ya queda poco, 1h 30' calculo. 

Aprovecho para charlar un rato con el camarero, ya que llevo unas 10 h desde que salí de casa y necesito un momento de charla, además en cuanto ve que pone Ulldecona en el traje pues al lío, jijij! "¿Desde Ulldecona vienes?" No hace falta que os cuente como ha seguido la conversación y las caras que me ponía el pobre, pensando que algo no me debe funcionar bien. Por lo menos me ha levantado la moral ya que entre otras cosas me ha calculado 10 años menos de edad, ¿? buena señal, pienso, eso es que no tengo la cara muy desencajada a pesar del cansancio, jijiji.

Una vez merendados y con líquidos recargados, salgo dirección paseo hasta Benicarlo, para desviarme posteriormente por los caminos que llevan hasta la planta de gas, llevo 9 h y casi 190 km, cuando veo lo que parece un castillo, pero no es el mío, además a lo lejos intuyo Vinarós, por lo que me queda trecho. Para quitarme el disgusto de comprobar en el km 200 que todavía me queda un rato por la distancia a la que acabo de divisar ahora sí el Castle d'Ulldecona, me paro en unos naranjos y me como una naranja que me sabe a gloria bendita. Como no aprovecho para volver a perder algo de líquido...

Aquí, cuando ya encaraba los últimos kms hasta casa, aparece mi buen amigo "el guapet" Bóveda para hacerme la foto de casi la llegada, el pobre hasta ha venido a buscarme, todos preocupados por el guasap porque no daba señales de vida y con lo que lo uso yo, no era buena señal. Para la próxima algo mas que he aprendido. Hablamos unos minutos y le pido por favor el móvil para usar la llamada telefónica y preguntarle a mi santa mujer Núria si tengo que ir a por Miquel a la guarde o no. Me dice que ya han ido los agüelos, así que aunque me lo puedo tomar con calma, la verdad que sólo por las ganas de acabar apreto con las últimas fuerzas que me quedan.

Al final 11h 40' de excursión, de las cuales 10 h enteritas pedaleando para completar los 208 km de trayecto, buenas sensaciones a pesar de acabar cansado ya que he clavado casi todos los parciales. 
Lo mejor las 140 ppm de promedio y 177 ppm de máximo, cuando lo normal en mí son 160-170 de promedio y las 200 ppm de máximo. Esto quiere decir que me he sabido regular; una piruleta para mí,. Ya soy un "finisher" y como dice el título; Where is the limit? Ahora a por el Soplao!!!

Me gustaría acabar comentando algo que he pensado constantemente y que me ha ayudado mucho para continuar y no perder las fuerzas; pensar que por los mismos caminos en menos de un mes 2 compis habían pasado  anteriormente, jejeje, había sitios donde se distinguían 3 o 4 rodadas previas y me gustaba pensar que 2 eran de ellos. Gracias a Mingo y a Pep, por marcarme el camino y también gracias al resto de compis de la Penya por animarme bien directa o indirectamente. Siendo justos y un poco pelota también, sobre todo le doy gracias a mi querida mujer que sin ella no podría hacer nada de esto, hoy me ha dicho cuando me iba; "Pásatelo bien y disfruta!", porque sabe que me gusta y es importante para mí y sí, después de 10 h en bici lo he conseguido: Me he cansado y lo he disfrutado!!!.

lunes, 15 de abril de 2013

TROTAMONS EXTREM 2013

Aunque ya hice tanto la marcha como la crónica la semana pasada para la web de la penya en catalán, es de esas marchas que me ha gustado tanto que repito la crónica en mi lengua materna, jejeje! además va para los fans que no dominan el catalán.

La cuestión es que después de la avalancha de bikers que hicimos la monegros el año pasado; 6.000 según comentan, hace unas semanas entre unos compañeros comentamos buscar una alternativa para que nos valga de entreno para el Soplao y que no fuese monegros, así de rebote y de un día pa otro surgió como no del compañero Mingo la idea de ir a Fraga y hacer la Trotamons, que es casi casi igual a la Monegros pero sin masificar.

Salimos el domingo dirección a Fraga a las 5:30 con las bicis cargadas del día anterior: Mingo "El Sherpa" , Castell "El Yayo",  Rober "El Jamones", Pep "El Silencioso" i un servidor "San Fermintxu", llegamos a las 7:00 pasadas y después del típico ritual de las marchas; recogida de dorsal, café rapido y cambiarnos, después corre-corre a la salida que llegamos de los últimos. 


La salida con 400 bikers pues cambia mucho, al principio un tramo corto de sendera donde vamos a fila de a uno y tras otros 3 km de ir adelantando a otros participantes sobre el km 10 ya nos quedamos el cuarteto de falduts i Pep que viene por detrás a su ritmo, aunque al final de los 100 km entra a pocos minutos detrás nuestro, pero a él no le gusta que le marquen el ritmo aunque sea casi casi como el suyo, jejeje. 

Por nuestra parte el Yayo y yo, aguantamos como desesperados a rueda el ritmo de Mingo y Rober (M&R), y aunque los 2 tenemos la esperanza de que el otro se rinda primero y aprovechar para hacer la marcha a nuestro ritmo, sólo por el orgullo de no ser el primero en rendirse, ninguno de los 2 decimos nada y seguimos detrás de M&R como burritos, lo mejor es que después de acabar la carrera comentamos la jugada y los 2 sabemos que si vuelve a darse la situación pasaría lo mismo. No tenemos remedio!!!


La carrera un monólogo de M&R, nosotros detrás de ellos aguantando el chaparrón y destrás nuestro se iban pegando todos los que ibamos cogiendo y como era de esperar ni un relevo, claro que a ver quien es el valiente que se pone delante a 31 km/h y viento de cara, lo peor es que M&R iban sin forzar la máquina; claro que juegan en otra división, pero hoy tenían ganas de pachanga.

De la marcha a destacar 2 anécdotas:
1.- Sobre el Km30 y tal como se ve en la anterior foto, yendo todos a rueda, un espíritu libre que acabamos de cazar, va y decide saltar del grupo en plena recta infinita monegril, nos pasa y se escapa 100 m por delante, aguanta así unos 5min y como era obvio lo volvemos a cazar, lo malo de estas hazañas es que al km 40 en el 2º avituallamiento, ya estaba KO.
2.- Sobre el Km70 otro pobre biker y digo lo de pobre por el talegazo que se pego en plena recta y porque no creo ni que él tuviera toda la culpa de la caída, ya que reconozco que aguantar el mónolo-charlatán que iba dando yo y el mónologo infernal pedaleador de M&R, no tiene que ser nada fácil, ufffff! Total que por unas u otras seguimos los 4 en solitario.


Yo después de 80 km lo tengo claro; el título para la crónica de la web será: EL EFECTO AXE, jeje! todos los que vamos cogiendo se nos pegan detrás y casi toda la marcha llevamos entre 6 y 12 bikers mas detrás nuestro, sólo a partir del 2º incidente comentado y tras parar en el avituallamiento del km 80 ya nos quedamos prácticamente solos hasta la conclusión de la marcha. Lo mejor es que al parar en los sucesivos avituallamientos y los que llevamos detrás no, a mas de uno le pasamos 2 y 3 veces.

Después de pasar por un riachuelo, en esta edición por un lateral que ni mojabas las ruedas y dejar atrás la ambulancia sin visitarla, lo cual en mtb es un logro para mí, llegamos a los últimos 10 km, que transcurren por un camino paralelo al río Cinca y que son para llegar con fuerzas de reserva, porque hay mucha piedra pequeña pero suelta y se hacen pesados como si fuesen el doble. Al final llegada de los 4 compis y amigos juntos a meta.


Ventajas que le encuentro yo a La Trotamons sobre La Monegros: 
1. La marcha empieza a las 8:00, así que comidos y todo a las 16:00 en casa
2. Recorrido de 100 km, en vez de los 120 --> perfil y trazado igual al 90%.
3. 400 participantes --> hacen que la marcha sea infinitamente mucho mas fluida.
4. Los avituallamientos --> una maravilla; de todo y para todos, 6 u 8 bikers x av.
5. Los voluntarios un 10 y al ser para 400 ciclistas --> Trato personalizado. 
6. Parking, duchas y comida para todos, sin aglomeraciones, ni esperas, todo un 10.
7. No tiene el nombre de la "Mongegros" --> por eso no se masifica de momento.

Espero volver el próximo año y decidido que si hago esta a Monegros; tururú!

Mis Datos Ruta GPS GARMIN